ควรนอนในรถหรือไม่? แล้วถ้าจำเป็นต้องนอนจริง ๆ ต้องทำอย่างไรถึงปลอดภัย

เวลาที่ต้องเดินทางไกล ๆ หรือในระหว่างการทำธุระที่ห่างไกลจากที่พัก หลายคนเลือกที่จะนอนในรถ เพื่อเป็นการพักผ่อนจากความเหนื่อยล้า แต่รู้หรือไม่? การนอนในรถนั้นมีความเสี่ยงที่อาจทำให้คุณมีอันตรายจนถึงชีวิตได้เลย บทความนี้ SILKSPAN อยากจะมาแนะนำสำหรับผู้ที่มีความจำเป็นต้องนอนในรถ นอนอย่างไรถึงจะปลอดภัย เปิดแอร์นอนได้ไหม หรือที่จริงแล้วไม่ควรนอนในรถเลยจะดีที่สุด

 Key Takeaway

• สิ่งที่อันตรายที่สุดของการเปิดแอร์นอนขณะจอดนิ่งคือ ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ จากท่อไอเสียที่อาจถูกดูดเข้ามาสะสมในห้องโดยสาร ซึ่งทำให้หมดสติและเสียชีวิตได้
• ระวังความร้อน การนอนในรถโดยไม่เปิดแอร์ท่ามกลางอากาศร้อนจัดของไทย อาจทำให้อุณหภูมิในรถพุ่งสูงถึง 50 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก
• วิธีปฏิบัติตัวเมื่อต้องนอนจริง คือต้องจอดในที่ เปิดโล่งอากาศถ่ายเท, แง้มกระจกทุกบานลงประมาณ 2 เซนติเมตร และเลือกจุดจอดที่ปลอดภัย ไม่เปลี่ยว และไม่กีดขวางทางจราจร
• เน้นพักสายตา ไม่ใช่นอนยาว การนอนในรถควรทำเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะหน้า เช่น ง่วงจัดหรือเมาจนขับไม่ไหว และควรเป็นการงีบหลับระยะสั้น เท่านั้น ไม่แนะนำให้นอนยาวเป็นชั่วโมง

การนอนหลับในรถมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจากอะไรได้บ้าง?

อันตรายจากการนอนในรถนั้นเป็นเรื่องจริง ไม่ได้เป็นแค่ข่าวลือจากปากสู่ปากเพียงเท่านั้น อย่างที่เราจะสามารถเห็นได้ตามข่าวสารที่มีออกมาให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง แม้หลายคนจะคิดว่าในรถเป็นพื้นที่เซฟโซน เหมาะแก่การเอนหลังพักผ่อนนอนหลับตามอัธยาศัย แต่ที่จริงแล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย หากคุณไม่รู้วิธีการนอนในรถให้ปลอดภัย แนะนำให้หลีกเลี่ยงการนอนในรถจะดีที่สุด ส่วนสาเหตุที่ทำให้การนอนในรถอันตรายนั้น มีเหตุผลหลัก ๆ ดังต่อไปนี้

• อันตรายจากคาร์บอนมอนอกไซด์

การเปิดแอร์นอนในรถที่จอดสนิท สิ่งที่น่ากังวลที่สุดคือก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ เนื่องจากขณะที่คุณติดเครื่องเพื่อเปิดแอร์ขณะนอนหลับ เครื่องยนต์ก็จะปล่อยก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ออกมาจากท่อไอเสีย เมื่อระบบปรับอากาศของตัวรถดูดเอาอากาศภายนอกเข้ามา ก็จะดึงเอาก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์เข้ามาสะสมภายในตัวรถ การสูดเอาก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในปริมาณมาก ๆ มีอันตรายที่ทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ ยิ่งเป็นการนอนหลับที่ไม่รู้สึกตัว ความเสี่ยงก็จะเพิ่มสูงขึ้นไปอีกหลายเท่าตัว

• ความอันตรายจากอุณหภูมิที่สูงเกินไป

ในเมื่อการเปิดเครื่องปรับอากาศ มีความเสี่ยงที่จะทำให้ได้รับอันตรายจากก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ดังนั้นหลาย ๆ คนเลยเลือกที่จะนอนบนรถโดยไม่เปิดแอร์ หากว่ากันตามตรงนี่ก็ถือว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยขึ้นมาเยอะเลยทีเดียว แต่ต้องห้ามลืมว่าเราอยู่ในประเทศไทย ความร้อนก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถคร่าชีวิตคนได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นถ้าเลือกจะงีบหลับในรถด้วยการแง้มกระจก แล้วช่วงเวลานั้นเป็นช่วงที่อากาศร้อนจัด ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีอย่างแน่นอน เพราะอุณหภูมิในรถอาจพุ่งสูงถึง 50 องศาเซลเซียสได้เลยทีเดียว

• อันตรายจากปัจจัยภายนอกตัวรถ

อีกหนึ่งสิ่งที่น่ากลัวไม่แพ้กันคือ “ปัจจัยภายนอก” การจอดรถเพื่อนอนหลับ ควรจอดในจุดที่ปลอดภัยเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นจุดพักรถ หรือบางคนเลือกจอดรถนอนในปั้มน้ำมัน เพราะการจอดรถในจุดที่ไม่ปลอดภัย ก็อาจนำมาสู่อันตรายได้เช่นเดียวกัน อาทิเช่น จอดรถในบริเวณไหล่ทาง ซึ่งบางครั้งก็สุ่มเสี่ยงที่จะเกิดการเฉี่ยวชนจากรถที่สัญจรผ่านไปมา หรือการเลือกจอดรถในบริเวณที่เปลี่ยวจนเกินไป ก็อาจทำให้คุณตกเป็นเป้าของผู้ที่ไม่ประสงค์ดีได้เช่นเดียวกัน อาจนำไปสู่สถานการณ์ที่อันตรายได้

บางครั้งในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ การนอนในรถก็อาจเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยมากกว่า

แม้เราจะบอกว่าการนอนในรถเป็นพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงสูง แต่ถึงอย่างไรในบางสถานการณ์ก็อาจจะหลีกเลี่ยงได้ยาก และการนอนในรถอาจเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยมากกว่า อาทิเช่น ในกรณีที่รู้สึกอ่อนเพลียจากการเดินทาง รู้สึกง่วงมาก ๆ จนเหมือนตาจะปิดได้ทุกเมื่อ หรือมีอาการมึนเมาจากการดื่มสุราจนไม่สามารถขับขี่ได้ กรณีเช่นนี้หากเลือกไม่ได้จริง ๆ ก็สามารถนอนพักสายตาในรถได้ แต่คุณจะต้องเข้าใจวิธีการนอนในรถที่ปลอดภัย

 จอดนอนในรถเปิดแอร์ได้หรือไม่? ควรทำอย่างไรถึงจะปลอดภัยมากที่สุด

ต่อจากหัวข้อเมื่อสักครู่ ในหลายสถานการณ์ก็เลี่ยงการนอนในรถไม่ได้ ดังนั้นเราจึงอยากจะแนะนำวิธีการนอนในรถอย่างปลอดภัย โดยเป็นการเปิดแอร์นอนในรถ รับรองว่าอากาศเย็นฉ่ำไม่ต้องกังวลปัญหาเรื่องของความร้อน แต่จะนอนอย่างไรให้ปลอดภัย เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก แต่ก็ขอย้ำเตือนกันสักเล็กน้อยว่า เฉพาะในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น หากเลือกได้เราก็ไม่แนะนำให้นอนในรถอยู่ดี

• เลือกจอดรถในพื้นที่เปิดโล่งมีอากาศไหลเวียนได้ดี เพื่อป้องกันการสะสมของก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ หากจะนอนหลับในรถ แนะนำเลยว่าไม่ควรจอดในอาคารเป็นอันขาด
• ต้องหมั่นสังเกตความผิดปกติของตัวรถ หากพบว่าขับรถแล้วมีกลิ่นเหม็นแปลก ๆ ในตัวรถ ซึ่งจะเป็นกลิ่นเหม็นท่อไอเสีย ควรนำรถเข้าตรวจสภาพให้เร็วที่สุด เพราะเป็นไปได้ที่เกิดการรั่วซึมของท่อไอเสีย
• เพื่อเป็นการระบายอากาศภายในตัวรถ ควรแง้มกระจกทุกบานบนรถสักเล็กน้อยประมาณ 2 เซนติเมตร ไม่ควรนอนแล้วเปิดกระจกรถเอาไว้ เพราะเสี่ยงที่อาจถูกโจรกรรมสิ่งของภายในรถ
• ถ้ามีความจำเป็นต้องนอนในรถบ่อย ๆ อาจต้องเตรียมอุปกรณ์นอนในรถเอาไว้ อาทิเช่น พัดลมไร้สาย หมอนรองคอ เป็นต้น
• การนอนในรถควรเป็นการนอนเพื่อพักสายตาเท่านั้น เป็นการเอนหลังให้คลายความเหนื่อยล้า ไม่แนะนำให้เป็นการนอนในระยะยาว เพราะการนอนบนรถยิ่งนานยิ่งเสี่ยง

บทส่งท้าย

เนื้อหาทั้งหมดในบทความ เป็นการแนะนำวิธีเปิดแอร์นอนในรถอย่างปลอดภัยที่สุด แต่ถึงอย่างไรเราก็ไม่แนะนำให้นอนในรถ เพราะมีความเสี่ยงเยอะเกินไป แถมการนอนในรถยังเสี่ยงที่จะทำให้คุณเกิดอาการปวดเมื่อยอีกด้วย เนื่องจากเป็นการนอนที่อาจไม่ได้อยู่ในอิริยาบถที่เหมาะสมสักเท่าไหร่ สุดท้ายนี้ หากคุณต้องเดินทางบ่อย ๆ จนต้องแอบงีบหลับในรถ ขอแนะนำให้ทำ ดี ๆ ติดรถเอาไว้ แต่ถ้ายังไม่มั่นใจว่าควรเลือก ประกันรถยนต์ชั้น 1 , ประกันรถยนต์ 2+ หรือ ประกันรถยนต์ 3+ ดี SILKSPAN พร้อมให้คำแนะนำกับคุณ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

• Facebook : SILKSPAN 
• Instagram : silkspan 
• Line Official : @SILKSPAN
• X (twitter) : SILKSPAN 
• Youtube : SILKSPAN 
• TikTok : silkspan